建议多喝温开水，生成尿液达到冲洗尿道的目的，少食辛辣上火食物，不要长时间憋尿，养成良好的生活习惯。
考虑是喝水过少引起的，或运动多，尿量较少，但每天的排泄物并没有减少，尿液中的溶质过多处于超饱和状态，非晶形磷酸盐结晶析出使尿液浑浊、尿液浓度高易呈黄色。
考虑是喝水过少引起的，或运动多，尿量较少，但每天的排泄物并没有减少，尿液中的溶质过多处于超饱和状态，非晶形磷酸盐结晶析出使尿液浑浊、尿液浓度高易呈黄色。
尿液发黄浑浊其实最多的原因是由于尿液碱性过高，引起尿中磷酸盐类结晶沉淀而使尿液变浊。也可能是与其他一些生活习惯有关：例如饮水少、熬夜、吃上火食物等。