出现肌肉痛时休息，休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法。休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，同时进行热敷，来缓减肌肉的疼痛。
手上肌肉疼痛的主要原因可能是因为肌肉拉伤或者扭伤引起的，可以通过手部的制动，减少活动，避免负重的情况来缓解手部肌肉疼痛的情况。另外可能是类风湿性肌炎引起的手上肌肉疼痛的情况，这时到医院进行抽血化验风湿全套，如果明确为类风湿性肌炎，要进行控制类风湿，然后平时多注意手部的保暖以及功能锻炼，避免关节僵硬，影响后期功能等。
手上肌肉痛什么原因
我今天打篮球的时候用力突然发现自己手上的肌肉很痛，手上肌肉痛什么原因？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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