平时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,规律生活,按时吃饭作息,避免劳累熬夜。阿胶有滋阴补血,安胎,治血虚,虚劳咳嗽等功效。阿胶有滋阴补血,安胎,治血虚,虚劳咳嗽等功效。阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。