首先要调节自己的生活习惯,避免长时间熬夜和长时间看手机,可以观察一段时间,如果症状没有改善,可以到医院进行药物治疗。如果患者没有异物感的话,能是炎症的原因导致的,也有可能是由于长时间过度用眼的原因引起的,比如经常看手机,熬夜等。