平时要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意身体保暖，并且注意多些运动。饮食规律，多补充蔬菜水果。
身体出现脾胃虚弱的情况，一般发病时间都比较长，调理起来比较慢一些，需要长期坚持，可以调理好。
脾胃不好可以用中药调理吗
这段时间我的脾胃不是很好，不想喝西药，请问可以用中药调理吗？
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