要保证充足的睡眠,不要进行染发和烫发等可能进一步造成发质损伤的行为。免疫抑制剂副作用是比较大的,可以配合系统中医进行中医药物治疗,一方面降低激素副作用,另一方面调节免疫。头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素、维生素C和钙。