平时可以带一个护腕来保护手腕，注意手腕处的保暖，避免伤风着凉，不要用手提重物或剧烈活动手腕。
可以用一些活血化瘀的药物来帮助缓解疼痛，改善病情，情况严重，要到医院配合医生的医嘱来进行治疗。
手腕扭伤要怎么办
我在学校运动时手腕扭伤了，现在手腕提不动重物，手腕扭伤怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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