控制体重、节制饮食，宜多吃一些性温补肾类食物，避免寒性食物。
一般腰痛可能是腰肌劳损，腰肌筋膜炎，或是椎间盘突出以及泌尿系结石等造成的。要及时进行治疗，以免病情加重。科学地对症锻炼治疗，防止关节受凉。
一般腰痛都是什么原因造成的
我最近不知道为什么腰会疼，有时候还会出现胀痛，一般腰痛都是什么原因造成的？
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