建议您日常注意保暖，适当运动，使经络通畅，平时也可将红糖与生姜熬水喝。
根据您的描述，用姜末敷脚心有散寒的功效，脚底的穴位有很多，尽量贴紧一些。
用姜末敷脚心可以散寒吗？
本人女，23岁，听说用姜末敷脚心可以散寒，请问真的可以吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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