平时应注意营养物质的摄入，不要偏食，可多吃红枣、桂圆等补血的食品。增强身体素质的锻炼。
当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，下肢血供相对较少，如果此时猛地站起来，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血。
耳鸣耳鸣头晕是怎么回事
有的时候蹲久了站起来就会出现耳鸣头晕，耳鸣头晕是怎么回事？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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