产后尽量以休息为主，营养也要全面，过了哺乳期在控制饮食以及加强运动。
在产后应进行适当的身体锻炼，并采用科学的减肥方法，不仅可以对腰腹曲线至下腹部起到提升作用，也可以防止内脏下垂，帮助子宫收缩和加快骨盆回位，帮助体内机能渐渐恢复。
产后如何瘦屁股和肚子
我的预产期就在十天之后，怀上宝宝后胖了，尤其肚子跟屁股胖了特别多，想知道产后如何瘦屁股和肚子？
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