注意最近这段话时间可以吃一些清淡,或者带汤的食物,尽量不要吃辛辣刺激的食物,也尽量不要吃过硬的食物。可能是慢性浅表性胃炎及反流性食管炎导致的,可以去医院做食管镜检查,尽量避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,饮食需以清淡为主。