建议平时要保证好休息，不要过度劳累，注意饮食营养，保持心情舒畅。
根据你所描述的情况，主要原因是平时疲劳过度或情绪异常所引起的，当然也和你的年龄，内分泌功能紊乱有关系。
什么是交感神经紊乱
我最近总感觉心慌，出汗，朋友说是得了交感神经紊乱，咨询一下什么是交感神经紊乱？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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