建议不要去抓，不要热敷，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。
荨麻疹发作时会突然感觉瘙痒，随即出现大小不等的红色风团，可以呈圆形、椭圆形或不规则性，这些风团数分钟或数小时后会逐渐减轻并消失，不留痕迹，皮疹持续时间一般不超过24小时。但这种皮疹会此起彼伏、反复发作。
荨麻疹发作时会突然感觉瘙痒，随即出现大小不等的红色风团，可以呈圆形、椭圆形或不规则性，这些风团数分钟或数小时后会逐渐减轻并消失，不留痕迹，皮疹持续时间一般不超过24小时。但这种皮疹会此起彼伏、反复发作。
荨麻疹晚上起可能与晚上所呆的地方有关系。建议您积极查找过敏原。远离过敏原，在对症抗过敏治疗。