避免食用油腻生冷刺激的食物,避免剧烈运动,避免受凉,注意卫生,定期复查。宫腔镜检查一般需要3到7天就不流血了,如果自身出血时间很长的话,或者出血量很大的话,就应该及时就医进行咨询了解,做一个详细检查,看出现的原因到底是什么,这样有利于自身的恢复。