可以适当的参加体育锻炼活动，来转移身体的精力，每天睡觉前泡个脚。
长时间没有性生活，突然间接受了性刺激，身体较为兴奋，都会引起频繁性的遗精现象。
长时间没有性生活，突然间接受了性刺激，身体较为兴奋，都会引起频繁性的遗精现象。
你的情况应该是由于身体变敏感或者是长时间没有性生活所导致的。
一个月遗精两次
我其实已经有一年多没有遗精了，但是最近一个月遗精了两次，也没有梦到什么是怎么回事？
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