也可采用中医针炙治疗，但需注意的是，不要在运动过后立即进行针炙！另外要戒烟，控制盐的摄取。
首先饮食要做到低盐低脂饮食，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，芹菜有降压的作用，可以适当多吃一些，长期坚持也可起到降压的作用。
不吃降压药怎么降血压
我最近血压老是忽高忽低的，但是还不想吃药，我想问一下不吃降压药怎么降血压？
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