平时注意适当休息避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。
颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。正常的颈椎序列整齐。
颈椎为了适应视觉、听觉和嗅觉的刺激反应，需要有较大而敏锐的可动性。正常的颈椎序列整齐。
早期颈椎病主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢麻木，你可以判断一下自己的情况，严重的话需要就医治疗。
正常颈椎怎么样的？
最近总感觉颈椎痛，而且头往上的时候感觉疼的更厉害了，是不是生病了？正常颈椎什么样？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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