一定要注意少食多餐，建议不要吃得太饱，在晚上的时候，尤其不能吃得太饱，那么采取的方法往往是少吃多餐，一定要多吃一些容易消化的东西，尽量不要喝酒和抽烟了，生冷刺激的东西以后不要再吃了，不吃太油太甜的东西。
胃的健康对于人体的健康起着关键性的位置，一个人若是胃不好，饮食上总是这不能吃那不能吃，甚至是有些想吃的却不能吃！有些东西，别人吃了好好的，但是自己吃了却胃疼、胃胀、反酸等症状。
胃的健康对于人体的健康起着关键性的位置，一个人若是胃不好，饮食上总是这不能吃那不能吃，甚至是有些想吃的却不能吃！有些东西，别人吃了好好的，但是自己吃了却胃疼、胃胀、反酸等症状。
造成你目前的这种症状，其实与你的饮食习惯有关，平时一定要多加注意饮食。