吃维c有什么好处?

我最近身体有些不舒服,医生让我多吃一些维生素C我想知道吃维c有什么好处?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议我们的患者可以平时多吃些水果蔬菜就可以了。

长期坚持使用维生素c可以达到美白的目的,也可以起到预防心血管疾病的可能,抑制血压、防止牙龈出血等等的好处。

长期坚持使用维生素c可以达到美白的目的,也可以起到预防心血管疾病的可能,抑制血压、防止牙龈出血等等的好处。

维生素C是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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