脚踝扭伤肿了怎么消肿止痛

我最近在踢足球的时候,不慎把脚踝扭伤了,现在肿的厉害。应该如何消肿止痛?
许阳贤
许阳贤 主任医师 普通外科
上海中医药大学附属龙华医院
三甲

可以适当的进行按摩,也可以使用热水浸泡,但不宜温度过高。适当的配合膏药缓解。

脚踝扭伤的消肿止痛方法,局部扭伤24小时以内,及时给予冰敷,可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显,可以口服一些止痛药,受伤24小时以后可以使用活血化瘀药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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