腰椎间盘突出平时要注意休息、加强保暖、避免受凉、端正身体姿势，避免长时间坐立，避免弯腰。
腰椎间盘突出是可以游泳的。腰椎间盘突出是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激和压迫神经根、马尾神经所表现综合症，是腰腿痛常见的原因。
腰间盘突出能游泳吗锻炼吗
我是个游泳爱好者，前段时间得了腰间盘突出，现在想去游泳，腰间盘突出能不能游泳？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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