孕妇可以平躺睡觉吗

怀孕3个月了,会有一定的担心自身睡觉影响胎儿健康。都说侧卧具体促进宝宝的发育,我一直平躺才可以睡着的,请问孕妇可以平躺睡觉吗?
黄洁贞
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心
三甲

建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况,看是否正常,平时保持良好的心情,不要过度紧张,饮食要多样化,荤素搭配,适当锻炼,增强体质。

目前看着怀孕月份偏小,可以选择自己舒适的体位,孕后期最好是左侧卧位。避免压迫腹主动脉,引起孕妇的不适。

目前看着怀孕月份偏小,可以选择自己舒适的体位,孕后期最好是左侧卧位。避免压迫腹主动脉,引起孕妇的不适。

孕妇平躺着睡觉对胎儿影响不大的,对于怀孕3个月可以平躺,只要孕妇睡觉舒服就可以,中晚期建议左侧卧位,可以减轻子宫右旋,增加胎儿供血。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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