建议调整生活作息。保证充足的睡眠质时间。每天适当的进行锻炼，提高身体素质。不要饮酒，不吃过于辛辣油腻的食物。放松心情自我调节症状应该会有所改善。
阳萎的准确定义为勃起功能障碍。指的是阴茎不能勃起或勃起硬度不足。造成夫妻之间性生活不满意。症状不改善时间达到三个月以上。
阳萎的准确定义为勃起功能障碍。指的是阴茎不能勃起或勃起硬度不足。造成夫妻之间性生活不满意。症状不改善时间达到三个月以上。
造成勃起功能障碍的原因有很多。根据描述患者的病因可能是由于生活规律改变，睡眠不足，造成的体内内分泌紊乱，激素失调引起的。