平时注意膝关节的保暖，多吃一些含钙量高的食物，积极的治疗关节炎症，不要长时间站立，平常运动量不要过大过猛，穿一些松软舒适的鞋子。
膝关节外侧部位的疼痛主要考虑是半月板损伤或者是关节腔积液，膝关节炎引起的。可以去医院做一个膝关节的核磁共振检查，确诊，长时间站立或者是局部关节劳损，受凉都会诱发或者加重病情。
膝关节外侧疼痛下蹲痛
我最近左腿膝关节外侧下蹲时疼痛，不能完全下蹲，蹲下更痛，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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