如何让大腿瘦下来

身高163厘米,体重150斤,很想瘦腿,请问如何让大腿瘦下来?

建议少食多餐,忌糖和高脂肪的食物,多喝水,多吃高纤维的食物。

药物减肥通常会伴有各种副作用,而运动的同时配合着饮食才是减肥的最好的方法。

药物减肥通常会伴有各种副作用,而运动的同时配合着饮食才是减肥的最好的方法。

可以敲胆经减肥,还可以配合着精油按摩大腿来减肥。

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