建议此时注意保暖,避风避寒,多进行迎香穴的按摩调理,也可以使用生姜大枣汤进行调理。感冒浑身发冷应该测量一下体温,看是否有发烧而引起的身体发冷。可以服用感冒药和消炎药物治疗一下,也可以喝些姜汤,身体发发汗。