距骨后缘骨折后应该怎么康复训练呢

我前段时间距骨后缘骨折了,四个半月后应该怎么康复训练呢?

骨折愈合了就可以正常负重行走,暂不要跑跳,不要暴力,活动开就好了,过一段时间可以做下蹲和压腿训练。

后突骨折愈合了,就正常负重行走,暂不要跑跳,不要暴力,活动开就好了,先步行,其它暂缓。每天要尽量少步行。

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