孕妇吃什么能减肥?

我现在怀孕三个月了,家里人给我买了好多补品,我现在胳膊腿都变粗了好多,我想问一下孕妇吃什么能减肥?

建议孕妈妈在怀孕期间最好不要过度减肥,因为这样会对胎儿会缺乏营养,从而导致胎儿有危险,但孕妈妈也要饮食清淡。

怀孕期间孕妇需要给胎儿补充充足的营养,同时孕妇也会吸收其中的营养,从而导致身体发胖,一般可以吃一些新鲜的水果来适当的减肥。

怀孕期间孕妇需要给胎儿补充充足的营养,同时孕妇也会吸收其中的营养,从而导致身体发胖,一般可以吃一些新鲜的水果来适当的减肥。

可以吃一些香蕉来适当的减肥,香蕉含有卡路里非常高,但脂肪很少,其中还含有丰富的钾,既可以减肥又可以供给宝宝营养。

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