建议日常生活中需要多摄入富含钙质以及维生素的食物，例如：牛奶，橙子，瘦肉等。
一般来说，中老年由于年纪的增长，较为容易出现骨质疏松的情况。
一般来说，中老年由于年纪的增长，较为容易出现骨质疏松的情况。
要预防骨质疏松主要是通过防止骨质丢失和增加骨量两大手段的。
预防骨质疏松
昨天我老爸去体检说有出现骨质疏松的情况，请问怎么预防骨质疏松？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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