我们应该对妇女生活阶段采取乐观的态度，保持心理健康和心理调适。你可以培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，转移注意力，保持心情愉快。
绝经的女人可以适当的运动和锻炼，如方块舞、登山、慢跑等，可以提高睡眠质量，促进血液循环和呼吸功能，延缓衰老，降低阿尔茨海默病、女性乳腺癌、宫颈癌、心血管和脑血管病的发病率。
绝经的女人怎样保养
我的妈妈今年48岁了也绝经了，可是我的妈妈非常的爱美，请问绝经的女人怎样保养？
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