血粘度高日常中需要注意多运动,每天早上早起出门呼吸新鲜空气。
高粘血症的调理1、多饮水,每天饮水2000毫升以上。2、多运动,每天做有氧运动半小时以上,每周坚持5天以上。3、改变饮食结构,多食用粗粮。