三七粉要注意用法用量，可以长时间少量服用但坚决不能短时间大量服用，否则容易加重肝脏和肾脏的负担。
作息不规律和饮食未均衡都会导致身体缺乏营养导致脸色暗沉的情况。
作息不规律和饮食未均衡都会导致身体缺乏营养导致脸色暗沉的情况。
生吃三七粉主要是预防心脑血管疾病为主，而熟吃三七粉则是通过补血来治疗心脑血管疾病，所以生吃熟吃还是个人决定。
三七粉怎么吃好
这几天脸色不是很好，可能和睡眠质量下降有关。朋友送我三七粉说能够活血，那咨询三七粉怎么吃好？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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