合理安排作息时间,避免熬夜,尽量的多休息,做好孕期保健,定期检查。根据你的描述,你这种情况,是可以用甘草煮水喝的。根据你的描述,你这种情况,是可以用甘草煮水喝的。建议少吃辛辣油腻生冷刺激的食物,宜清淡饮食,多喝水,促进新陈代谢。