建议您在十点之前就带孩子上床睡觉，家里保持安静状态，适当调低灯光，为孩子营造良好的睡眠环境。
孩子晚睡与长期的睡眠习惯以及父母的睡眠习惯有关，习惯了晚睡的孩子是无法一下子改变睡眠习惯的。
孩子晚睡与长期的睡眠习惯以及父母的睡眠习惯有关，习惯了晚睡的孩子是无法一下子改变睡眠习惯的。
您的孩子晚上十一点才睡，这是个不好的习惯，长期晚睡会导致孩子免疫力低下，学习力低下等问题的出现，需要及时调整孩子的睡眠时间。
宝宝晚上十一点才睡怎么办？
孩子现在3周岁了，要上幼儿园了，他每晚都要十一点才睡，即使白天没睡也如此，该怎么办？
新乡医学院第一附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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