椎间管狭窄需要注意保暖，避免受凉，避免长时间的久坐久站，避免长时间的运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。
椎间管狭窄是可以吊单杠的，不会使症状加重，腰椎管狭窄可以考虑手术治疗，避免长时间的久坐久站。
椎间管狭窄可以吊单杠吗
我最近感觉身体不舒服，去检查说是椎间管狭窄，是否可以吊单杠？
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