平时一定要注意口腔卫生,不要吃辛辣刺激的食物,要注意多喝水,勤刷牙。最里面牙疼的厉害脸都肿了可以口服一些消炎药,或者吃一些止痛药进行缓解。牙疼通常是因为上火或是发炎引起的,最里边的那颗牙通常是智齿,如果疼的厉害也可以进行拔牙。