注意饮食的清淡，按时睡眠调养心情，注意心情舒畅，可以喝一些香油通便，也可以用开塞露等比较好的。
怀孕期间，孕妇由于激素水平变化和孕期增大的子宫压迫导致肠蠕动减慢，引起腹胀和便秘等不适。
怀孕期间，孕妇由于激素水平变化和孕期增大的子宫压迫导致肠蠕动减慢，引起腹胀和便秘等不适。
怀孕中期晚上睡不着注意运动促进排便，大便通畅就可以好的，注意多喝汤，多吃香蕉，猕猴桃，火龙果等
孕中期晚上睡不着怎么办
这两天睡眠一直不好的，而且会有一定的便秘腹胀，睡不着，而且会有应的多梦易醒的问题，怀孕中期晚上睡不着怎么办？
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