建议平时多注意休息，规律作息，多吃水果蔬菜，多喝开水。
流鼻血都是由于鼻黏膜干燥或者充血导致鼻黏膜破裂引起的，症状较轻的可以进行捏鼻或者塞入棉球即可止血，并能够治愈。对于反复发作者，可能是鼻黏膜小动脉破裂，或者鼻黏膜糜烂导致，并且这种出血不易恢复。
流鼻血都是由于鼻黏膜干燥或者充血导致鼻黏膜破裂引起的，症状较轻的可以进行捏鼻或者塞入棉球即可止血，并能够治愈。对于反复发作者，可能是鼻黏膜小动脉破裂，或者鼻黏膜糜烂导致，并且这种出血不易恢复。
一般在洗脸、揉鼻或是低头时容易再次复发，这种情况建议要及时去医院耳鼻喉科，进行鼻腔射频电凝止血治疗。如果血液检查没有异常，就应该去耳鼻喉科明确鼻出血的病因，进行积极的治疗。