你平时保持充足的睡眠时间，注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时建议你不要熬夜，可也适当运动一下，注意休息好。
多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能原因，通常会出现视力下降，过敏性结膜炎以及眼皮松弛的症状。
多数与眼周循环不良有关，睡眠不足、压力、抽烟或过敏性鼻炎都是可能原因，通常会出现视力下降，过敏性结膜炎以及眼皮松弛的症状。
黑眼圈特别重建议你要充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈。热敷、按摩，可改善眼部的血液循环，减少静脉郁血。
黑眼圈特别重
最近这段时间我的黑眼圈特别重，请问这到底怎样才能减缓呢？
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