孕期要注意营养均衡。建议食用全熟的牛肉，避免消化不良或者是腹胀、腹泻等。对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
孕妇吃牛肉是有好处的，牛肉有补中益气，滋养脾胃，化痰息风，止渴止涎之功效，还可以补锌、补铁、增强免疫力、修复组织等。
孕妇吃牛肉是有好处的，牛肉有补中益气，滋养脾胃，化痰息风，止渴止涎之功效，还可以补锌、补铁、增强免疫力、修复组织等。
牛肉营养丰富，适合孕妇食用。可以在营养师的指导下合理的食用牛肉。
孕妇吃牛肉有什么好处
我怀孕3个月了，经常有恶心、呕吐等妊娠反应，怕自己营养跟不上，可以吃牛肉吗？吃牛肉有哪些好处呢？
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