平时多休息不能做重活，禁食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果。
腰间盘突出是由于腰间盘内的髓核受外力作用从纤维环薄弱环节突出，压迫神经引起疼痛。
腰间盘突出是由于腰间盘内的髓核受外力作用从纤维环薄弱环节突出，压迫神经引起疼痛。
不能，因为舞蹈的动作幅度太大了容易使髓核移动，从而压迫神经，引起疼痛。
有腰间盘突出能跳舞吗
因为平时爱跳舞，但是最近得了腰间盘，想问一下腰间盘突出能跳舞吗？
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