注意要适当的做按摩热敷。平时要适当的活动量力而行，避免过度疲劳，配合中医治疗症状基本上可以得到改善。
手臂肘关节疼痛伸不直可能是长时间的不运动，血液循环障碍，劳累过度引起的软组织损伤，较重的肩周炎牵扯引起的手臂伸不直等等。在注意休息的同时，配合外敷舒筋活血消肿止痛的外科膏药。
手臂肘关节疼痛伸不直该怎么办
我经常坐在电脑前玩游戏，现在手臂肘关节疼痛伸不直，该怎么办？
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