饮酒一定不能过量,如果身体出现不适了,请立即停止饮酒,平时多注意休息,多吃新鲜的水果蔬菜,增强身体免疫力。根据您现在依旧能正常生活的情况分析,您是属于慢性酒精中毒的情况,不会导致死亡,所以不用太过担心。