建议正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。在顺产后一周内用收腹带是有好处的,在顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开。