建议多饮水，清淡饮食，多食用新鲜的水果蔬菜，养成良好的排便习惯。
直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。
直肠壁部分或全层向下移位，称为直肠脱垂。直肠壁部分下移，即直肠黏膜下移，称黏膜脱垂或不完全脱垂；直肠壁全层下移称完全脱垂。
脱肛一般不会自己恢复的，最好去医院手术治疗。
轻微脱肛会自己恢复吗？
我最近有点便秘，排便困难，有东西掉出来，请问轻微脱肛会自己恢复吗？
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