生活中应减少盐分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，避免吸烟、饮酒。不要熬夜，上厕所慢起慢蹲，不要与人争吵，按时就餐，定期检查血压、血脂变化。
有高血压的情况是需要及时的用药治疗控制血压，可以在医生的指导下服用卡托普利或是硝苯地平片等药物治疗缓解症状，定期测量复查。
血压降不下来怎么办？
我是一名33岁女性，之前一直血压高，买了什么降压茶之类好多，都降不下来怎么办？
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