需要注意的是,绿豆摄入过量之后可能会引发腹泻现象,所以建议适量食用。
肥胖对身体的危害非常巨大,肥胖者的减肥需要通过饮食和运动两方面来达到减肥的目的。
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绿豆可以减肥,绿豆能有效的加速身体内废物的排出,促进肠道内废物的代谢,可以降低血压、血脂,从而起到减肥的作用。
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