平时要注意饮食清淡，注意保暖，多喝开水，多吃新鲜水果蔬菜，可适量运动来增强体质。
中医认为筋膜炎因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅所致。
中医认为筋膜炎因感受风寒湿邪、外伤劳损等，导致筋膜受损、瘀血凝滞、肌肉痉挛、经络阻闭、气血运行不畅所致。
建议药物治疗，可服用舒筋活血类中药和维生素E、维生素B1等；可口服抗炎镇痛药物如水杨酸制剂、吲哚美辛、布洛芬。也可热敷、理疗、针灸和推拿按摩等。或用1%普鲁卡因和醋酸强的松龙1ml行局部痛点封闭。
肩膀筋膜炎怎么治疗最有效
由于工作强度大，这一段时间肩膀总是疼，医生说是筋膜炎，问一下肩膀筋膜炎怎么治疗最有效？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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