游泳对子宫的好处

我朋友很多学游泳的,听说游泳对子宫有好处,是这样吗?
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

女性游泳对身体带来的好处多多,但是月经期间应该避免游泳,以防导致身体的感染。

游泳属于一种有氧运动,长期性的游泳有利于塑造身型,不仅仅可以减肥健身,并且有利于身体健康增强抵抗力和免疫力,减轻工作压力。

游泳属于一种有氧运动,长期性的游泳有利于塑造身型,不仅仅可以减肥健身,并且有利于身体健康增强抵抗力和免疫力,减轻工作压力。

每周游泳一次,提高宫缩能力。每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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